日常 少し動いただけで筋肉痛になってしまう身体になりました
天気が良く暖かかったためちょっと外で作業。肥料を少し運んだだけなのですが左腕が筋肉痛になってしまいました。身体が完全になまっている…。このままだと春急激に忙しくなった時に身体がついていかない…。プロ野球選手のように開幕にあわせて身体を調整せ...
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