私は、高校生くらいから花粉症です。
今年も、花粉症は治っていないらしく、「くしゃみ」「鼻水」「目のかゆみ」に悩まされています。
さて、今年はどうやって乗り切るか。
対策
鼻うがい
高校生のころ、生物の先生から「鼻うがい良いぞ」と教えてもらってから、鼻うがいをするようになりました。
やり方は簡単で、塩水を作って、鼻から入れて口から出すだけです。
最初は「痛くないのかな？」と思いましたが、意外と大丈夫でした。
鼻うがいをした後は、すごくすっきりします。
風邪予防にもなるのでおすすめです。
目の洗浄
ロートの洗顔薬を使っています。
これを使うと目がスースーして気持ちが良いです。
たまに、すごいゴミが取れることがあります。
花粉症対策の必須アイテムです。
薬に頼る
昨年から、症状がひどい時は、薬を飲むようになりました。
それまでは、気合でなんとか耐えていたのですが、作業効率が落ちてしまいダメでした。
今年購入した薬は、「アレグラ」です。
ばっちり効きます。
午前中に鼻水がすごいことになり、昼食後に飲んだのですが、鼻水が出なくなりました(・∀・)
おかげで作業がはかどりました。
我慢せずに、時には薬に頼るのもありだと思いました。
自然が豊かすぎる
そもそも森林率90％を超える町に住んでいる時点で、いくら対策をしても限界があります。
やはり自分の身体が花粉症を克服するしかないです。
かつて、ヤクルトレディから「花粉症ならこれ飲んでみて」と言われた商品があるのですが、もう一回飲もうかなぁ。
飲み続けなきゃいけないんだよなぁ。
腸内環境を整えればなんとかなるかなぁ。
花粉症が治るか、スギ花粉が減ってほしいです。
まとめ
今年は、スギ花粉の飛散量が多いと聞いていましたが、本当に多い気がします(´・ω・｀)
つらいです。
例年だと、ゴールデンウイークが終わったくらいから、徐々に良くなるのですが、今年はどうなるか？
春は好きなのですが、夏が待ち遠しいです。
それではまた(´Д⊂
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