筋トレ

３年くらい前に読んだこの本を改めて読みなおしました。 この本も、表紙がかっこよくて購入した本です。 深く考えず、とりあえず筋トレを頑張ろうと思わせてくれる本だと思います。 悩みなんて気分的な問題 ほとんどの悩みは根源なんてない気分的な問題な...

なかなか筋トレを継続してやることができません。 「今年は友人の結婚式がありそうだから」と言って奥さんが筋トレを始めたため、なんとなく私も筋トレを始めることにしました。 筋トレを始めては辞めるを繰り返している私ですが、今回は、いつまで続くので...